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这几年外部世界 好像很难给我们信心和希望;日常的生活里,工作又占据了绝大多数时间。无休止的“身心封闭”、日复一日的无力感,难免让我们感到疲惫、沮丧和焦虑。

在这样的时刻,走出去看一看,在自然的风景里,精神多少都会受到一些鼓振和安抚,那些压在心里的焦虑好像也消散了一些,身体中的那个“自我”也在缓慢地复原,心里会感到宁静和满足。

去往园林,去往一片有绿树的地方,看着季节、物候的变化和植物的生长都稳定有序,这些都会让人很安心,这种大自然稳定的秩序,会让人心里感到踏实,它提醒着我们生活中还是有一些恒定的事物存在。

大自然就像是生活中的定心剂。植物、鸟、昆虫,它们都很重要,花朵野草散发的清香、鸟儿们婉转的鸣唱、近观昆虫身上华丽的色彩和纹路,以及山间的云雾和雨水,它们提醒着我们,这个城市还有柔和的一面。

当我们可以认出路旁的树木和野花,当我们理解一只隼、一条鲸如何生存,懂得用非人类中心的目光丈量世界,好奇心和感受力会再次回归,眼前的疲倦和沮丧或许可以部分消散。

《无限人生书单》第七季《遇见自然》音频节目已完结,这档节目中,主讲人欧阳婷通过10余本经典的博物学著作,10位风格各异的作家,开启认知万物的疗愈旅程。

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这档节目里,你可以听到:

春天,冠蓝鸦雏鸟降生;暮色中,座头鲸在海里游走;傍晚,碧伟蜻蜓在房子和沼泽之间的空地上曲折飞行;黎明时分,北美灰熊驻足于湖畔;在被白雪覆盖的山丘和山谷中,一只山雀栖息在桦树残端上。

你还可以听到东方大苇莺、小鸊鷉、灰腰凤头雨燕、大杜鹃、四声杜鹃、珠颈斑鸠、沼泽山雀、白头鹎、银喉长尾山雀、金翅雀、黑头䴓、远东山雀等许多种小鸟的声音……

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